Ретриты и випассана: расписание на 2025–2026 годы
Практика випассана в рамках ретритов основывается на систематическом наблюдении за телесными ощущениями и мыслями в условиях молчаливого расписания. Участники проходят периоды молчания, после чего возвращаются к восприятию дыхания и тела. В программах упор делается на устойчивость внимания и развитие сострадания к себе и другим. Ретриты чаще всего проводятся в нескольких регионах и за рубежом, где практикуется добровольное финансирование и отсутствие фиксированной платы за обучение. Включаются и длительные курсы, и краткие форматы, что позволяет подобрать вариант под уровень опыта и расписание. Дополнительную информацию о расписании можно просмотреть по https://friendly-retreat.ru/.
Расписание на 2025 год
Типы ретритов и продолжительность
- 10-дневные курсы — основной формат для практики випассана
- 3–4-дневные курсы — короткие блоки для введения в техники и углубления внимания
- 7-дневные и длиннее — дополнительные циклы в периоды повышенной доступности площадок
Примерные даты и локации
| Тип ретрита | Продолжительность | Примерные даты | Локация |
|---|---|---|---|
| Випассана | 10 дней | март–май 2025 | региональный центр |
| Краткие ретриты | 3–4 дня | лето 2025 | региональный центр |
| Интенсив | 6–7 дней | осень 2025 | межрегиональная площадка в Турции |
Расписание на 2026 год
Типы ретритов и продолжительности
- 10-дневные курсы — повторение формата в весенне–осенний сезоны
- 4-дневные курсы — летний межсезонный блок
- 7–8-дневные программы — ослабление или усиление нагрузки по согласованию с площадками
Примерные даты и локации
| Тип ретрита | Продолжительность | Примерные даты | Локация |
|---|---|---|---|
| Випассана | 10 дней | март–май 2026 | региональный центр |
| Краткие ретриты | 3–4 дня | лето 2026 | региональный центр |
| Межрегиональная практика | 7 дней | осень 2026 | центр в Турции |
Особенности регионов и рекомендации по участию
Расписания ретритов формируются с учетом доступности площадок и климатических условий, что влияет на выбор блоков в разные сезоны. Практика проводится в рамках сетевых центров и индивидуальных площадок в разных регионах, включая международные центры за пределами страны. При этом принципы дисциплины, молчания и этики остаются общими: участники соблюдают молчание на протяжении значительного времени, следуют расписанию занятий, а питание подбирается в рамках вегетарианской или безмясной диеты. Участие основано на добровольных взносах и доверии к организаторам, без фиксированных цен.
Перед регистрацией рекомендуется ознакомиться с обновлениями на официальных ресурсах площадок и партнерских центров, чтобы уточнить даты, требования к уровню подготовки и доступность мест. Уточнение условий помогает выбрать формат, наиболее соответствующий индивидуальному опыту и целям практики.